極速減肥法

不得不承認，減肥真是女人一輩子的事業。

可是，以我的性格，也真的不能辦好這項事業。

曾經也瘦下來，可就是因為那樣，卸下防線，反彈數字就如牛市股價一般，高處未算高。

怎樣迎接太平洋小島的挑戰呢？聽到小的提到那可怕的服裝：「三。點。色」。別說因為肩膀的疤痕而從來不穿小背心，加上現在這種毫無肌肉/骨架線條的身形，我真的想都不敢想。

到底，有沒有甚麼極速減肥法，啊，不，應該說是極速改善身體線條的方法？

唉。。。還是認命吧。。。

不過昨晚老媽看書介紹一個既健康又能減大腿和臀部的方法（能減這兩個部位很吸引吧），跟大家分享一下。

敲膽經

如圖，每天在大腿外側的四個點，每敲打四下算一次，每天敲左右腿各五十次，也就是左右各兩百下。

敲膽經主要在刺激膽汁分泌，讓堆積在膽經上的垃圾排出，因此能直接讓臀部和大腿外側的脂肪減少，大概一兩個月就會看到成效。

由於大腿肌肉和脂肪都很厚，所以敲的時候要用力一點。

正所謂，開始就是成功的一半，今後我會每天努力的鞭打，啊，不，是敲打自己的了！